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4 posições para transar e queimar muitas calorias

Academia ou sexo? Com estas posições, você não vai precisar escolher!

Definidos



Ele senta com as pernas estendidas para frente e você se posiciona no colo do gato, agarrando a sua cintura com as pernas. Estenda seus braços como se quisesse chegar ao teto e mova o quadril para cima, para baixo e fazendo círculos durante a penetração. Isso vai ajudar a fortalecer o seu abdominal e as pernas.

 

De joelhos



Ajoelhem-se frente a frente. O gato deve colocar as pernas entre as suas e iniciar a penetração. Movam-se em juntos e mantenham a sincronia para exercitar o abdome, pernas e ombros.

 

Por cima



Posicione-se na zona P e segure o peso do seu corpo com as pernas. O gato deve te penetrar e ficar parado, pois você que vai cuidar da ação. Esta posição vai fazer você exercer seu abdome inferior e os braços, caso você os use para apoio.

 

Na prancha



Fique em prancha (apoie os antebraços e dedos do pé no chão, sustentando-se assim) e o boy deve começar a penetração na posição de agachamento. Desta forma, vocês tonificam o bumbum e os braços.





Fonte: Cosmopolitan

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